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懷孕后,這幾種水果孕媽要舍得吃,不僅能排毒還有助胎寶發育助胎寶發育

懷孕期間想必孕婦每天接觸最多的時候就是大補的食物,而且大部分都是肉類,補充高蛋白高營養的同時,很可能忘記了孕婦也要多食瓜果。水果既可以緩解油膩,又能補充多種維生素,大部分的水果對孕婦來說都是很有好處的,除了比較典型的山楂、龍眼等水果孕媽不能吃以外,大部分的水果適量食用都是有益于胎兒發育的。懷孕后,這幾種水果孕媽要舍得吃,不僅能幫助排毒還有助胎寶發育。

作者: 管理員
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小米價值翻倍的吃法,慢煮急炸道道誘人!

小米雖然比大米小,也比大米糙,可是別的,卻樣樣勝過大米。不信?那就看下去吧。

作者: 管理員
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節后上火了?這些食物能“澆”滅你體內的火!

天冷的時最愜意的事情, 就是親朋好友圍坐在一起, 吃火鍋涮肉聊人生。 雖說日子過得滋潤, 但上起火來也是毫不含糊的!

作者: 管理員
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母乳喂養1天多少次才好?寶寶一直鬧著吃是怎么回事?

話說吃母乳的寶寶吃奶習慣各異,大多不屬一個路數,媽媽們如果想和別人家的寶寶對比,還是省省吧。因為不僅吃母乳的寶寶差異化很大,吃母乳和吃配方奶的寶寶也又很大的不同。

作者: 管理員
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你的杯子里適合泡枸杞嗎?這“三不宜”一定要注意

近日,“2018算數健康大會”公布的一組數據顯示,本年度健康資訊閱讀量再創新高,達336億,平均每日閱讀量接近1億,同期熱度超過世界杯;其中,“90后”養生成為熱門現象,在30歲以下年齡組“十大最受關注的養生熱詞”中,枸杞位居第4位,前3個關鍵詞分別為血管、血糖、高血壓,后6個關鍵詞依次為泡腳、生姜、腸胃、養肝、尿酸、補腎。分析此中原因,年輕人養生保健之所以偏好于枸杞和生姜,可能是前者有助于補肝腎、益精血的緣故;后者則多用來解表散寒、溫中止嘔,而且經常出現在治療脫發的偏方中。

作者: 管理員
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夜間喂奶要保持清醒,不然還不如不喂!

新生兒在6個月之前,主要通過乳汁或者奶粉來獲取營養,此時他們的腸胃功能發育不充分,常常是少量多餐,夜間會頻繁醒來找奶吃。 于是媽媽們就只能犧牲自己,再累再困也要起來喂夜奶。尤其是母乳喂養的媽媽,說起喂夜奶就是一把辛酸淚。 母乳媽媽在喂夜奶時,精神不足,常常給寶寶帶來了危害卻渾然不知。下面我們來看看喂夜奶經常會犯哪些錯誤。

作者: 管理員
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抱著就睡,放下就醒,寶寶這毛病如何糾正?

媽媽們在帶寶寶的時候是不是都有過這樣的經歷:小心翼翼抱著寶寶哄睡,哄睡…… 終于睡著啦! 躡手躡腳到床邊,慢,慢,一點,一點往床上放,屁股放上去啦! 再接再厲,再放,放,放……哇!一聲大哭,寶寶醒了。 回想起寶寶“放不下”的那段時光,有些寶媽一聲長嘆.......

作者: 管理員
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家里有個吸煙的,擺上這幾種花,專治二手煙,全家都健康

家中有人吸煙 不僅烏煙瘴氣 家人也被迫吸入二手煙 只要擺上這幾種花 專治“二手煙” 專治“二手煙”

作者: 管理員
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